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Es sind noch Plätze frei:

Integrationskurs Modul 5, Niveau B1.1

Für alle, die intensiv Deutsch lernen möchten!

► E6018
Dienstag 28.11.2017 18.00-21.15 Uhr / 25 x
dienstags, mittwochs, donnerstags
Leitung: Jutta Baars und Nicole Freutsmiedl
Gebühr: € 390,00
Herrsching, Realschule, Jahnstraße

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Integrationskurs Modul 5, Niveau B1.1

Für alle, die intensiv Deutsch lernen möchten!

► E6018
Dienstag 28.11.2017 18.00-21.15 Uhr / 25 x
dienstags, mittwochs, donnerstags
Leitung: Jutta Baars und Nicole Freutsmiedl
Gebühr: € 390,00
Herrsching, Realschule, Jahnstraße

„Bau den Rücken auf!“
Training für Rücken und Beckenboden
Im Zentrum dieses Kurses steht das Bewegen und Mobilisieren der Wirbelsäule vom Schulter- bis zum Lendenbereich sowie das Lockern und gezielte Kräftigen des gesamten Rumpfes, insbesondere der Rückenmuskulatur. Wir beziehen den Beckenboden bei den Übungen mit ein, so, dass die gesamte Halte-und Bewegungsmuskulatur miteinander vernetzt wird und wir eine kraftvolle wie gesunde Körperhaltung erlangen.

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Getränk

Kursnummer: E4207

Beginn: Mittwoch, 27.09.2017 18:15-19:30 Uhr (15 Termine)
Leitung: Surya Gamal
Gebühr: € 90,50 (ab 8 Teilnehmern)
Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße

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Integrationskurs Modul 5, Niveau B1.1

Für alle, die intensiv Deutsch lernen möchten!

► E6018
Dienstag 28.11.2017 18.00-21.15 Uhr / 25 x
dienstags, mittwochs, donnerstags
Leitung: Jutta Baars und Nicole Freutsmiedl
Gebühr: € 390,00
Herrsching, Realschule, Jahnstraße