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Für Kurzentschlossene:

Deutsch-Kurs intensiv

Integrationskurs
Modul 1, Niveau A1.1
Dienstag, Mittwoch, Donnerstag
25 Kurstage
Beginn: 27.02.2018 18.00-21.15 Uhr
Gebühr: € 390,00
Herrsching, Realschule

Für Kurzentschlossene:

Deutsch-Kurs intensiv

Integrationskurs
Modul 1, Niveau A1.1
Dienstag, Mittwoch, Donnerstag
25 Kurstage
Beginn: 27.02.2018 18.00-21.15 Uhr
Gebühr: € 390,00
Herrsching, Realschule

Qigong – die gesunde Entspannung von Körper, Seele & Geist
Einsteiger
Mit Hilfe der seit 2000 Jahren tradierten, leicht fließenden, fast tänzerischen Bewegungsabfolgen im Rhythmus mit tiefer Bauchatmung können sich Körper und Seele schnell und langanhaltend entspannen. Mögliche positive Wirkungen sind u.a. höhere Beweglichkeit, ausgeglichener Blutdruck, die sanfte Lösung von Blockaden am Bewegungsapparat und verbesserte Konzentrationsfähigkeit. Ganz nebenbei gewinnen Sie ein gutes Körpergefühl. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Geeignet für alle Altersstufen, auch für Teilnehmer mit leichten Bewegungseinschränkungen. Mit Übungsanleitung für daheim.

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Gymnastikschuhe oder rutschfeste Socken, Matte, Getränk

Kursnummer: F4103

Beginn: Freitag, 09.03.2018 10:30-12:00 Uhr (6 Termine)
Leitung: Pia Patricia do Ranies
Gebühr: € 41,00 (ab 8 Teilnehmern)
Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße

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Integrationskurs
Modul 1, Niveau A1.1
Dienstag, Mittwoch, Donnerstag
25 Kurstage
Beginn: 27.02.2018 18.00-21.15 Uhr
Gebühr: € 390,00
Herrsching, Realschule