Yoga am Abend
Einsteiger und Fortgeschrittene
Gesundheit ist Reichtum - innerer Frieden ist Glück. *** Yoga verbessert und vertieft das Körper- und Bewegungsgefühl. Einseitige Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten werden uns bewusst und können ausgeglichen werden. Körper- und Atemübungen können bei der Stressbewältigung helfen und führen uns mit Achtsamkeit zu innerer Ruhe, Gelassenheit, Harmonie und zu körperlicher Stabilität. Anspannungen und Verspannungen können sich lösen. Jede Yogastunde beginnt und schließt mit einer Entspannung.

Bitte mitbringen: Sportkleidung, rutschfeste Matte, Decke

Kursnummer: E4128

Beginn: Mittwoch, 18.10.2017 18:00-19:15 Uhr (12 Termine)
Leitung: Angelika Bongarz
Gebühr: € 82,50 (ab 8 Teilnehmern)
Herrsching, Welthaus „Alte Schule“, Luitpoldstraße 20, 1.Stock