Atem und Bewegung „Der erfahrbare Atem“ nach Prof. Ilse Middendorf
Die Atem- und Bewegungsarbeit nach Ilse Middendorf bietet eine Möglichkeit, unser Befinden positiv zu beeinflussen. Mit Hilfe von gezielten Übungen, Anwendung von Druckpunkten und der Arbeit mit dem stimmlichen Ausdruck werden die körperlichen Empfindungen und der natürliche Atemfluss bewusst erlebt. Die Übungen bauen aufeinander auf und sind gut in den Alltag zu integrieren. Durch das Wahrnehmen und Zulassen des Atems entstehen Gelassenheit, Beweglichkeit und Selbstvertrauen.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke

Kursnummer: E4010

Beginn: Sonntag, 26.11.2017 10:00-12:30 Uhr (1 Termin)
Leitung: Mo Liegl
Gebühr: € 15,00 (ab 6 Teilnehmern)
Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße