Rücken-Fit
Ein starker Rücken kann den Belastungen des Alltags besser standhalten und neigt weniger zu Schmerzen. In dieser Stunde lernen Sie Kräftigungs- und Stabilisierungsübungen für Rumpf, Schultern, Hüfte – für einen gesunden Rücken!

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Hallenturnschuhe, großes Handtuch, Getränk

Kursnummer: E4208

Beginn: Samstag, 20.01.2018 11:15-12:15 Uhr (1 Termin)
Leitung: Claudia Weigel
Gebühr: € 8,00 (ab 6 Teilnehmern)
Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21