Faszientraining
Einsteiger-Workshop
„Faszien“ und „Faszientraining“ sind Begriffe, die uns in den letzten Jahren immer häufiger begegnen. In diesem Einführungs-Workshop erfahren wir, was genau Faszien sind, welche Aufgaben sie in unserem Körper haben, wie man sie trainieren und pflegen kann und wann und für wen es sinnvoll ist, sich damit zu beschäftigen. Neben dem theoretischen Überblick werden wir einige Trainingsaspekte auch praktisch erleben, damit nach dem Seminar „Faszientraining“ kein Fremdwort mehr ist!

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Matte, Getränk

Kursnummer: F4201

Beginn: Samstag, 17.03.2018 10:00-12:30 Uhr (1 Termin)
Leitung: Surya Gamal
Gebühr: € 15,00 (ab 6 Teilnehmern)
Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße