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Achtsamkeit und innere Ruhe

Dienstag, 07.03.23, 16:30 Uhr, 1x 

Gönnen Sie sich diese kleine Auszeit vom Stress des Alltags und tanken Sie neue Energie.

 

Vielfalt im Garten

Freitag, 10.02.23, 19.00 Uhr

Anhand von vielen wunderbaren Bildern erzählt die Dozentin, wie "Vielfalt im Garten" aussehen kann und warum sie so wichtig ist, welch ungeahnte Möglichkeiten es gibt (mehr als man spontan denkt) und wie man sich sein eigenes Naturreich schafft - auch auf kleinem Raum.

Kursangebot Frühjahr/Sommer 2023 ist online!

Direkt online anmelden!

Unser Kursprogramm für das Frühjahr/Sommer-Semester 2023 ist online! Klicken Sie sich durch unser vielseitiges Kursangebot und buchen Ihren Wunschkurs direkt auf unserer Internetseite. Ab 10. Januar finden Sie das Programmheft auch in gedruckter Form in den Aufstellern in Herrsching, Seefeld und Andechs.  

Online-Kurs: Bairisch für Zuagroaste

Mittwoch, 08.02.23, 19.00 Uhr

Kabarettist, Mundart-Künstler und Autor Thomas Mayer (bekannt als der "Vogelmayer") - lädt Sie ein zu einem Bairischkurs der "besonderen Art." Er wird Ihnen tiefe Einblicke in Dialekt, Sprache und Traditionen der Bayern gewähren. Sie erfahren wissenswerte und spannende Fakten rund um den Freistaat und seine Geschichte. Unterhaltsam und humoristisch führt dieses bayerische Original durch den Kurs. 

Was startet demnächst:

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Pilates
Mi. 01.03.2023 18:00
online

Pilates ist ein Ganzkörpertraining, bei dem die Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der Rumpf stabilisiert und damit das Powerhouse aktiviert. Zudem wird durch das Trainieren von funktionellen Bewegungsabläufen die Beweglichkeit gefördert.

Kursnummer 231-4209-A
Kursdetails ansehen
Gebühr: 42,00
Dozent*in: Natalja Seel
Orientalischer Tanz für Fortgeschrittene
Mi. 01.03.2023 18:15
Herrsching
für Fortgeschrittene

Auch in diesem Semester erarbeiten wir gemeinsam eine Choreografie. Wir wiederholen bekannte Stücke und arbeiten an unserer Technik und Mimik.

Kursnummer 231-4301-A
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Gebühr: 125,00
Dozent*in: Marlies Stocker
Bodystyling
Mi. 01.03.2023 19:00
Herrsching

Gymnastik und Fitness

Wir beginnen das Training mit einem kurzen Warm-up. Anschließend kräftigen wir mit vielseitigen Übungen vor allem die Rumpfmuskulatur und die tiefen Muskelschichten. Die Übungen sind funktionell und variieren bei jeder Trainingseinheit. Dehnung und Mobilisierung runden die Stunde ab.

Kursnummer 231-4212-A
Kursdetails ansehen
Gebühr: 67,00
Dozent*in: Vinzenz Wolf
Vom Heft zum Buch - Buchbinden für Anfänger für geschickte Jedermänner/-frauen (ab ca. 14 Jahren)
Mi. 01.03.2023 19:00
Herrsching

Wir wollen einen Einstieg in das Buchbinderhandwerk wagen und gemeinsam das Herstellen einfacher Hefte, Mappen, Schreibbüchlein und Kaschierarbeiten kennenlernen. Jeder Handgriff wird erklärt und so verliert sogar der Leim seine Schrecken. Auch als Grundlage für Kurs "Buchbinden für Fortgeschrittene" (siehe 231-5103-A) geeignet.

Kursnummer 231-5202-A
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Gebühr: 90,00
Dozent*in: Olaf Nie
Yoga und Pilates
Mi. 01.03.2023 19:15
online

Diese Kombination verbindet die Stärken beider Übungsmethoden, die einiges gemeinsam haben. Im ersten Teil der Stunde werden die Muskeln des gesamten Körpers sanft gekräftigt. Anschließend können durch zahlreiche Dehnübungen und Entspannungsmethoden Verspannungen gelöst und Energie getankt werden.

Kursnummer 231-4107-A
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Gebühr: 52,50
Dozent*in: Natalja Seel
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Kurs-Highlights

Gut zu wissen:

Erreichbarkeit in den Ferien


Während der bayerischen Schulferien ist unsere Geschäftsstelle geschlossen. 

Ferientermine

 

Unsere regulären Öffnungszeiten sind: 

Montag - Freitag 08:30 - 12:30 Uhr
Dienstag 15:00 - 18:00 Uhr

Corona-Regelungen

Seit dem 03.04.2022 entfällt die 3G-Regelung für vhs-Kurse und Veranstaltungen.

Wir bitten Sie, das Maskentragen auf Begegnungsflächen in Innenräumen sowie bei Unterschreitung des Mindestabstands von 1,5 m freiwillig beizubehalten

Bei Kooperationsveranstaltungen können u. U. andere Regelungen gelten.

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Unser Programmheft finden Sie...

... in den Programmheftboxen und Verteilstellen in Herrsching, Seefeld, Andechs und jeweiligen Ortsteilen, sowie in Tutzing, Feldafing, Pöcking, Starnberg, Berg, Aufkirchen, Höhenrain und in vielen Geschäften, Banken usw.

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Wir fusionieren!

Aus vhs Herrsching e.V. und vhs Starnberger See e.V. wird Volkshochschule StarnbergAmmersee e.V.

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Bild von <a href="https://pixabay.com/de/users/geralt-9301/?utm_source=link-attribution&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=image&amp;utm_content=2004899">Gerd Altmann</a> auf <a href="https://pixabay.com/de//?utm_source=link-attribution&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=image&amp;utm_content=2004899">Pixabay</a>
Kursleitungen gesucht Wir planen unser neues Programm und suchen SIE!

Wir suchen jederzeit qualifizierte Kursleitungen für den Bereich Sprachen und den Bereich Gesundheit.

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Dozent/innen für Deutschkurse unterschiedlicher Niveaustufen von A1 bis B1/2, Intensivkurse 2x pro Woche, Firmenschulungen, Grundkurse 1x wöchentlich, Dozenten mit entsprechender BAMF-Zulassung für Deutsch-Integrationskurse und Alphabetisierungskurse. Ansprechpartnerin: Frau Herz

Kursleitungen im Bereich Gesundheit z.B. Yoga und Fitness. Ansprechpartnerin: Frau Herold

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29.01.23 13:34:14