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Diese Kurse beginnen in Kürze, hier gibt es noch freie Plätze!
Wir freuen uns über Ihre Anmeldung!
Telefonisch unter 08152/4250 oder gleich hier über die Homepage.

Wir haben noch viele weitere Kurse im Angebot, bitte informieren Sie sich gerne telefonisch über freie Kapazitäten.

Onlinekurs: Yoga

In diesem Yogakurs praktizieren wir Vinyasa Flow, Anusara, Jivamukti, Ashtanga und Power Yoga. Ein abwechslungsreiches Üben, immer in Verbindung mit dem Atem.
N4170
Montag 20.09.2021 18.00-19.30 Uhr / 6 x
Leitung: Petra Ludwig, ärztlich geprüfte Yogalehrerin
Gebühr: € 90,00

Onlinekurs: Fit & Relax

Fit & Relax ist ein Bewegungsprogramm, das den ganzen Körper trainiert. Ziel ist die Kräftigung der Muskulatur, die Förderung der generellen Fitness und der Abbau von Verspannungen. Kraft, Ausdauer, Agilität, Beweglichkeit und Schnelligkeit werden gefördert und das Wohlbefinden gesteigert. Dieser Kurs ist für jeden und jedes Level geeignet.
N4270
Mittwoch 29.09.2021 09.00-10.00 Uhr / 10 x
Leitung: Elena Graßmann, staatl. geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin
Gebühr: € 60,00

Führung: Ertrunken, Erdrosselt, Erschlagen Der Osfriedhof

Der Psychiater, der Modemacher und die Millionärin - alle drei zählen zu den spektakulärsten Kriminalfällen Bayerns der letzten 200 Jahre und der Sänger, der freiwillig aus dem Leben geschieden ist. Hossa Mexikana! An der Mauer, das Grab von Kaiserin Sisis Bruder und daneben das seiner Tochter: “Jener Gräfin Larisch“. Dann noch ein Henker, ein Gastronom, ein Schriftsteller und der Gedenkstein für Kurt Eisner. Der Ostfriedhof - ein überaus spannender Friedhof!
N5010
Freitag 01.10.2021 16.00-18.30 Uhr
Leitung: Cornelia Ziegler, Autorin/Stadtführerin
Gebühr: € 15,00
Bitte mitbringen: FFP 2 Maske

Gondelfahrt im Schlosspark Nymphenburg

Bei einer Gondelfahrt über den Mittelkanal erleben Sie die herrliche Parkanlage aus einer ganz neuen Perspektive. Der Gondoliere Maximilian wird über die Zeit Max-Emanuels sowie über Hintergründe zur Erbauung des Schlosses Nymphenburg, während der 30-minütigen Fahrt, erzählen.
N5000
Samstag 02.10.2021 11.00-11.30 Uhr
Leitung: Maximilian Koch, Gondoliere
Gebühr: € 15,00 Kinder bis 7 Jahre € 5,00


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Onlinekurs: Yoga

In diesem Yogakurs praktizieren wir Vinyasa Flow, Anusara, Jivamukti, Ashtanga und Power Yoga. Ein abwechslungsreiches Üben, immer in Verbindung mit dem Atem.
N4170
Montag 20.09.2021 18.00-19.30 Uhr / 6 x
Leitung: Petra Ludwig, ärztlich geprüfte Yogalehrerin
Gebühr: € 90,00

Onlinekurs: Fit & Relax

Fit & Relax ist ein Bewegungsprogramm, das den ganzen Körper trainiert. Ziel ist die Kräftigung der Muskulatur, die Förderung der generellen Fitness und der Abbau von Verspannungen. Kraft, Ausdauer, Agilität, Beweglichkeit und Schnelligkeit werden gefördert und das Wohlbefinden gesteigert. Dieser Kurs ist für jeden und jedes Level geeignet.
N4270
Mittwoch 29.09.2021 09.00-10.00 Uhr / 10 x
Leitung: Elena Graßmann, staatl. geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin
Gebühr: € 60,00

Führung: Ertrunken, Erdrosselt, Erschlagen Der Osfriedhof

Der Psychiater, der Modemacher und die Millionärin - alle drei zählen zu den spektakulärsten Kriminalfällen Bayerns der letzten 200 Jahre und der Sänger, der freiwillig aus dem Leben geschieden ist. Hossa Mexikana! An der Mauer, das Grab von Kaiserin Sisis Bruder und daneben das seiner Tochter: “Jener Gräfin Larisch“. Dann noch ein Henker, ein Gastronom, ein Schriftsteller und der Gedenkstein für Kurt Eisner. Der Ostfriedhof - ein überaus spannender Friedhof!
N5010
Freitag 01.10.2021 16.00-18.30 Uhr
Leitung: Cornelia Ziegler, Autorin/Stadtführerin
Gebühr: € 15,00
Bitte mitbringen: FFP 2 Maske

Gondelfahrt im Schlosspark Nymphenburg

Bei einer Gondelfahrt über den Mittelkanal erleben Sie die herrliche Parkanlage aus einer ganz neuen Perspektive. Der Gondoliere Maximilian wird über die Zeit Max-Emanuels sowie über Hintergründe zur Erbauung des Schlosses Nymphenburg, während der 30-minütigen Fahrt, erzählen.
N5000
Samstag 02.10.2021 11.00-11.30 Uhr
Leitung: Maximilian Koch, Gondoliere
Gebühr: € 15,00 Kinder bis 7 Jahre € 5,00


Hygienekonzept (Stand 14.09.2021)

1. Allgemein

Angebote der Erwachsenenbildung sind derzeit in Präsenz inzidenzunabhängig und unter Einhaltung der bekannten Hygienevorschriften erlaubt. Es gilt 1,5 m Abstandsregelung, Maskenpflicht (mindestens medizinische Maske) auf den Verkehrswegen im Gebäude, nicht aber am Platz oder bei der Sportausübung. Sobald der Mindestabstand nicht eingehalten werden kann, gilt wieder die Maskenpflicht (z.B. auch am Platz).

2. 3-G-Regelung für die Teilnahme an Kursen und Veranstaltungen in geschlossenen Räumen

3-G-Regelung für Teilnehmende: Nur Geimpfte, Genesene und Getestete dürfen teilnehmen. Der Mindestabstand von 1,5m muss trotz 3-G-Regelung eingehalten werden. Die Testungen dürfen vor höchstens 24 Stunden (POC), im Falle eines PCR-Tests vor höchstens 48 Stunden durchgeführt worden sein. Alle Nachweise müssen schriftlich oder elektronisch dokumentiert sein und dem Kursleiter bei Kursbeginn unaufgefordert vorgezeigt werden. Die vhs führt derzeit keine Selbsttests unter Aufsicht durch.

3. keine 3-G-Regelung für die Teilnahme an Kursen und Veranstaltungen unter freiem Himmel (außer bei Führungen)

4. Kinderkurse

Die Kurse und Veranstaltungen finden wie gewohnt statt mit 1,5 m Abstandsregelung, Maskenpflicht (Alltagsmaske) auf den Verkehrswegen im Gebäude für Kinder über 6 Jahren, nicht aber am Platz. Sobald der Mindestabstand nicht eingehalten werden kann, gilt wieder die Maskenpflicht (z.B. auch am Platz).

Keine Testnachweispflicht:

- für Kinder bis zum sechsten Geburtstag;

- Schülerinnen und Schüler, die regelmäßigen Testungen im Rahmen des Schulbesuchs unterliegen;

5. Online-Kurse und Online-Veranstaltungen

Keine Einschränkungen.

Auch in Corona-Zeiten können Sie sich ohne Risiko für Ihren Kurs anmelden. Die Kursgebühr wird erst fällig, wenn Ihr Kurs sicher starten kann. Durch Ihre Anmeldung schaffen Sie Planungssicherheit für Ihre Kursleitung und ermöglichen uns die notwendigen Vorbereitungen.

_________________________________________________________________________
Details zum Hygienekonzept

Sehr geehrte Damen und Herren, liebe Teilnehmer*innen, Kursleiter*innen und Mitarbeiter*innen,

mit diesem Hygienekonzept wollen wir den Anforderungen gerecht werden, die der Gesetzgeber zur Durchführung des Kursbetriebes in Präsenz an uns stellt. Die Regelungen der aktuell gültigen Bayerischen Infektionsschutzmaßnahmenverordnung (BayIfSMV), einschlägiger Allgemein- und ggf. Einzelverfügungen sowie bereits für die Art der Veranstaltung existierende Hygienekonzepte sind zu beachten und gehen im Zweifelsfall diesem Hygienekonzept vor.

Für Ihre und für unsere Sicherheit sind wir darauf angewiesen, strenge Hygienevorschriften umzusetzen. Durch Ihre Mithilfe gewährleisten Sie einen sicheren Betrieb Ihrer vhs.

Vielen Dank!

Intention des Hygienekonzepts

Das Hygienekonzept stellt für Teilnehmer*innen, Kursleiter*innen und Mitarbeiter*innen allgemeine Verhaltensregeln auf. Diese sind einzufordern und auch zu überwachen, damit der Kursbetrieb in Präsenz durchgeführt werden kann.

3-G-Regelung:

3-G-Regelung für die Teilnahme an Kursen und Veranstaltungen in geschlossenen Räumen

Nur Geimpfte, Genesene und Getestete dürfen an Kursen und Veranstaltungen in geschlossenen Räumen teilnehmen. Die Abstandsregelung von 1,5 m gilt trotz 3-G-Regelung. POC Testungen dürfen vor höchstens 24 Stunden, PCR-Tests vor höchstens 48 Stunden durchgeführt worden sein. Die Nachweise über Impfung, Genesung oder Testung müssen schriftlich oder elektronisch dokumentiert sein und der Kursleitung bei Kursbeginn unaufgefordert vorgezeigt werden. Die vhs führt keine Selbsttests unter Aufsicht durch.

Keine Testnachweispflicht für Kinder bis zum sechsten Geburtstag; Schülerinnen und Schüler, die regelmäßigen Testungen im Rahmen des Schulbesuchs unterliegen; noch nicht eingeschulte Kinder.

keine 3-G-Regelung für die Teilnahme an Kursen und Veranstaltungen unter freiem Himmel (Ausnahme: Führungen s.u.)

keine 3-G-Regelung für kurze Besuche der Infozentren und der Geschäftsstelle zu Beratung, Kurs-Anmeldung oder Bezahlung.

Allgemeine Regelungen:

In den Gebäuden gilt Maskenpflicht (mind. medizinische Gesichtsmaske). Alle Personen müssen Mund- und Nasenschutz tragen. Kinder unter 6 Jahren sind von der Maskenpfliclht befreit.
Die allgemeinen Hygiene- und Abstandsregeln von 1,5 m müssen eingehalten werden.
Es gelten die allgemeinen Hygieneempfehlungen wie:
Nies- und Hustenetikette (in die Armbeuge oder in ein Taschentuch).
Kein Körperkontakt (Händeschütteln, Umarmungen, usw.).
Hände vom Gesicht fernhalten (Vermeidung des Berührens von Augen, Nase und Mund)

Der Mund- und Nasenschutz kann in den Kursräumen am Platz und in den Gesundheitsräumen während der Ausübung abgenommen werden, solange der Mindestabstand eingehalten wird. Im Raum gilt die Abstandsregel von 1,5 m (gesonderte Regelungen in den Gesundheitsräumen).

Beim Betreten des vhs Bereichs sind die Hände zu reinigen. Hierfür stehen im Eingangsbereich Desinfektionsmittel bereit. Bei längerem Aufenthalt ist auf ein regelmäßiges Händewaschen mit Seife (ca. 30 Sek.) zu achten
Das Wegeleitsystem in den Gebäuden ist zu beachten (s. Markierungen und Aushänge).
Die Gebäude dürfen erst unmittelbar vor Kursbeginn betreten werden und müssen unverzüglich nach dem Unterricht verlassen werden.
Die Kursräume dürfen nur von angemeldeten Teilnehmern betreten werden.
Für die Verfolgung eventueller Infektionsketten müssen alle Personen der vhs ihre Telefonnummer bekannt geben.
Gruppenbildung (vor, während oder nach der Veranstaltung) ist nicht erlaubt.
Toilettengang:
Toiletten dürfen nur einzeln und nur während des Kurses, nicht vorher und danach aufgesucht werden (um Stau vor den Toiletten zu vermeiden).
Nach dem Toilettengang müssen die Hände (mit Seife für 20-30 Sek.) besonders gründlich gewaschen und abgetrocknet werden.
Türklinken sind nach Möglichkeit mit einem Papiertuch oder mit dem Ärmel zu öffnen. Benutze Tücher müssen entsorgt werden.
Wenn Sie mit Covid-19 infiziert sind oder mit (Corona spezifischen) Krankheitssymptomen (z.B. Fieber, trockenem Husten, Atemproblemen, Verlust des Geschmacks- / Geruchssinn, Hals- / Gliederschmerzen, Übelkeit / Erbrechen, Durchfall) dürfen Sie den vhs Bereich nicht betreten. Bitte informieren Sie uns darüber unverzüglich.
Wenn Sie sich vor Kursbesuch in einem Risikogebiet aufgehalten haben oder Kontakt zu Covid-19 Fällen hatten, folgen Sie den jeweils gültigen staatlichen Quarantäne- und Covid-19 Testvorgaben, bevor Sie die vhs besuchen.
Wenn Sie zu einer Risikogruppe gehören, sprechen Sie bitte mit Ihrem Hausarzt und klären Sie, ob Ihrer Kursteilnahme nichts im Weg steht.
Zusätzlich zu den hier aufgeführten Regelungen gelten die Regelungen der jeweiligen Einrichtungen, in denen die vhs die Kurse durchführt.
Bitte beachten Sie insbesondere die Regelungen für die Schulungsstätten des Schulzweckverbandes: Gymnasien und Realschulen (Unterrichtsräume und Hallen).

Zusätzliche allgemeine Regelungen für Gesundheitskurse:

Viele Umkleiden sind geschlossen, bitte kommen Sie bereits in Sportkleidung.
Die vhs kann keine Matten und Kleingeräte zur Verfügung stellen. Bitte bringen Sie Ihre eigenen Unterlagen und Geräte mit.
Spezifische Regelungen einzelner Sportstätten gehen ggfs. diesem Hygienekonzept voraus. Bitte informieren Sie sich auf der jeweiligen Website über die besonderen Regelungen.
Maskenpflicht auch beim Paartanz, auch bei Personen aus dem selben Haushalt.

Zusätzliche allgemeine Regelungen für Kurse mit Kindern / Jugendlichen:

Die oben genannten allgemeinen Regelungen gelten auch für Kinder und Jugendliche.
Für Kinder unter 6 Jahren besteht keine Maskenpflicht.

Keine Testnachweispflicht für Kinder bis zum sechsten Geburtstag; Schülerinnen und Schüler, die regelmäßigen Testungen im Rahmen des Schulbesuchs unterliegen; noch nicht eingeschulte Kinder.
Besondere Regelungen für Kurse im schulischen Kontext. Hier gelten die Vorgaben der Schulen.

Zusätzliche Regelungen für Stadt-, Kultur- und Naturführungen im Freien und im Innenraum:

In geschlossenen Räumen: Maskenpflicht für Teilnehmer*innen und für Dozent*innen.
3-G-Regelung im Freien und im Innenraum

Zusätzliche Regelungen für Kursleiter*innen:


Die maximale Anzahl der Teilnehmer*innen in den Räumen, die Sitzordnung bzw. Anordnung von Matten und Plätzen in den Gesundheitsräumen sind streng geregelt.
Diese Anordnung und die Aufstellung der Tische und Stühle darf nicht verändert werden (auch nicht von Teilnehmer*innen).
Der Mindestabstand von 1,5 m von Person zu Person darf nicht unterschritten werden, falls es ausnahmsweise kurzzeitig unvermeidlich ist, dann muss eine Maske getragen werden.
Die Kursleiter*innen achten darauf, dass die Teilnehmer*innen die vorgegebenen Abstände zueinander in den Räumen einhalten.
Kursmaterialien dürfen nicht miteinander geteilt werden, auch keine Stifte.
Reinigung und Lüften:
Die Unterrichtsräume sind regelmäßig zu lüften, mindestens 10 min je 60 min Unterricht (kompletter Frischluftaustausch, möglichst Durchzug). Sonderregelungen für Gesundheitskurse siehe unten.
Sämtliche sogenannte benutze Schmierflächen, also Oberflächen wie Tische, Stuhllehnen, Türgriffe, Fensterklinken und die Sanitäranlagen werden täglich durch eine Reinigungskraft gereinigt.
Die Kursleiter*innen kontrollieren auf der Teilnehmerliste, ob alle aktuellen Telefonnummern vorhanden sind. Wenn nicht, müssen gleich in der ersten Stunde die Telefonnummern für die Verfolgung eventueller Infektionsketten ergänzt werden.
Die Kursleiter*innen kontrollieren die Nachweise der Teilnehmer*innen bezüglich der 3-Regelung.
Bei (coronaspezifischen) Krankheitssymptomen (z.B. Fieber, trockener Husten, Atemprobleme, Verlust des Geschmacks- / Geruchssinn, Hals- / Gliederschmerzen, Übelkeit / Erbrechen, Durchfall) müssen die Kursleiter*innen die Stunde absagen und die jeweilige Fachbereichsleitung rechtzeitig informieren.
Teilnehmer*innen mit Krankheitssymptomen muss die Teilnahme am Unterricht verweigert werden, die Fachbereichsleitung ist darüber zu informieren.

Zusätzliche Regelungen für Kursleiter*innen von Gesundheitskursen:

3-G-Regelung für Teilnehmende (ab einer Inzidenz von 35): Nur Geimpfte, Genesene und Getestete dürfen teilnehmen. Die Abstandsregelung gilt trotz 3-G-Regelung. Die Testungen dürfen vor höchstens 24 Stunden, im Falle eines PCR-Tests vor höchstens 48 Stunden durchgeführt worden sein. Sie müssen schriftlich oder elektronisch dokumentiert sein, und zum Beginn jeder Veranstaltung durch die Kursleitung kontrolliert werden.
Körperliche Berührungen sind untersagt. Bitte erläutern Sie Korrekturen ausschließlich mündlich.
Gruppenbezogene Trainingseinheiten/-kurse werden indoor auf höchstens 120 Minuten beschränkt. Danach ist ein ausreichender Frischluftaustausch zu gewährleisten.

Die Verantwortung der Kontrolle der Einhaltung der Hygienevorschriften durch die Teilnehmer*innen liegt bei den KursleiterInnen*.

* Erläuterung: Alle Teilnehmer*innen haben sich verpflichtet, sich an die Regeln zu halten, um den Kurs besuchen zu können. Es ist in der Verantwortung jedes einzelnen Teilnehmenden, sich an die Regeln zu halten. Die Kursleiter*innen kontrollieren die Einhaltung. D.h.: Die Kursleiter*innen weisen die Teilnehmer*innen auf die Einhaltung der Regeln hin und ermahnen sie, falls sie sich nicht daranhalten. Sie informieren die Fachbereichsleitung, falls sich Teilnehmer*innen nicht an die Regeln halten. Die Fachbereichsleitung entscheidet dann über die weiteren Schritte.

Die Hygienemaßnahmen gewährleisten einen sicheren Betrieb der vhs.

Sanktionsmöglichkeiten:

Zuwiderhandlungen gegen das Infektionsschutzgesetz werden mit empfindlichen Bußgeldern geahndet.
Da jedoch die vhs solche Bußgelder direkt nicht aussprechen darf, wurden folgende Maßnahmen beschlossen:

Sollten Teilnehmer*innen den Ermahnungen einer Kursleitung nicht folgen und wiederholt gegen die Verhaltensregeln des Hygieneplans verstoßen, können sie vom Kursbetrieb ausgeschlossen werden, um die Gefährdung anderer zu unterbinden.

Die vhs Herrsching e.V. behält sich vor, Personen im Falle der Zuwiderhandlung in Regresspflicht zu nehmen.











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In diesem Yogakurs praktizieren wir Vinyasa Flow, Anusara, Jivamukti, Ashtanga und Power Yoga. Ein abwechslungsreiches Üben, immer in Verbindung mit dem Atem.
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Montag 20.09.2021 18.00-19.30 Uhr / 6 x
Leitung: Petra Ludwig, ärztlich geprüfte Yogalehrerin
Gebühr: € 90,00

Onlinekurs: Fit & Relax

Fit & Relax ist ein Bewegungsprogramm, das den ganzen Körper trainiert. Ziel ist die Kräftigung der Muskulatur, die Förderung der generellen Fitness und der Abbau von Verspannungen. Kraft, Ausdauer, Agilität, Beweglichkeit und Schnelligkeit werden gefördert und das Wohlbefinden gesteigert. Dieser Kurs ist für jeden und jedes Level geeignet.
N4270
Mittwoch 29.09.2021 09.00-10.00 Uhr / 10 x
Leitung: Elena Graßmann, staatl. geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin
Gebühr: € 60,00

Führung: Ertrunken, Erdrosselt, Erschlagen Der Osfriedhof

Der Psychiater, der Modemacher und die Millionärin - alle drei zählen zu den spektakulärsten Kriminalfällen Bayerns der letzten 200 Jahre und der Sänger, der freiwillig aus dem Leben geschieden ist. Hossa Mexikana! An der Mauer, das Grab von Kaiserin Sisis Bruder und daneben das seiner Tochter: “Jener Gräfin Larisch“. Dann noch ein Henker, ein Gastronom, ein Schriftsteller und der Gedenkstein für Kurt Eisner. Der Ostfriedhof - ein überaus spannender Friedhof!
N5010
Freitag 01.10.2021 16.00-18.30 Uhr
Leitung: Cornelia Ziegler, Autorin/Stadtführerin
Gebühr: € 15,00
Bitte mitbringen: FFP 2 Maske

Gondelfahrt im Schlosspark Nymphenburg

Bei einer Gondelfahrt über den Mittelkanal erleben Sie die herrliche Parkanlage aus einer ganz neuen Perspektive. Der Gondoliere Maximilian wird über die Zeit Max-Emanuels sowie über Hintergründe zur Erbauung des Schlosses Nymphenburg, während der 30-minütigen Fahrt, erzählen.
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Samstag 02.10.2021 11.00-11.30 Uhr
Leitung: Maximilian Koch, Gondoliere
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