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Öffnungszeiten:
Die Geschäftsstelle ist zu folgenden Zeiten besetzt:
Mo - Fr 8:30 - 12:30 Uhr
Di. 15:00 Uhr bis 18:00 Uhr
Termine nur nach vorheriger Vereinbarung!

Rückenfit: beweglich bleiben - beweglich werden

Bei diesem ganzheitlichen und gesundheitsorientierten Training geht es darum, die Ausdauer zu stärken, Kraft aufzubauen und Koordination und Flexibilität zu fördern. Es ist für alle geeignet, die unter Verspannungen oder Haltungsschwächen leiden oder die Rückenmuskulatur gezielt stärken möchten. Wir trainieren alle Muskelgruppen, die für eine gute Körperhaltung entscheidend sind. Durch fasziales Training können Verspannungen gelöst und der Körper ins Gleichgewicht gebracht werden. Rückenfreundliche Entspannungsübungen runden die Stunde ab.
Ein verspäteter Einstieg ist möglich!!
►M4202
Donnerstag 10.062021 08.30-09.30 Uhr / 6 x
Leitung: Andrea Herold, staatl. geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin
Gebühr: € 50,00

Bodyfit

Durch variantenreiche Bewegungsabläufe werden nicht nur einzelne Muskeln trainiert, sondern der ganze Körper in Form gebracht und der Bewegungsapparat stabilisiert. Diese Form des Trainings kann helfen, die Verletzungsgefahr zu verringern und die Leistungsfähigkeit zu verbessern. Im Vordergrund der 90-minütigen Übungseinheit stehen Koordination, Kraftausdauer, Balance und Flexibilität. Ausgiebiges Dehnen am Schluss sorgt für Entspannung.
Ein verspäteter Einstieg ist möglich!!
►M4216
Freitag 11.06.2021 08.15-10.00 Uhr / 6 x
Leitung: Thekla Keller-Wütherich, Trainerin Breitensport, Pilatestrainerin
Gebühr: € 75,00
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Hallenturnschuhe, großes Handtuch, Getränk, Matte
Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21



Märchen im Mietrecht - für Mieter und Vermieter

Für Mieter: Dieser mit Praxisbeispielen gespickte Vortrag will Rechtsirrtümer aufklären, die Mietern und Vermietern teuer zu stehen kommen. Dabei gilt: Wer seine Rechte und Pflichten kennt, vermeidet Ärger! Themen sind u.a.: Schimmel, Mieterhöhungen, Kaution, Eigenbedarfskündigung, Nebenkostenabrechnung, Haustierhaltung, Nachmieter, Schönheitsreparaturen.
Für Vermieter: Der Vermieter ist immer der Dumme - diese vermeintliche Wahrheit wird immer wieder verbreitet und ist doch nur ein modernes Märchen! Wer erhöhungen durchsetzen, Kündigung des Mietverhältnisses, Räumung, Umgang mit Verwalter und der Eigentümergemeinschaft. Wer plant in "Betongold" zu investieren, erhält hier wichtige Informationen!
►M1414
Mittwoch 16.06.2021 19.00-20.30 Uhr
Leitung: Kristina Häfner, Fachanwältin für Miet- und Wohneigentumsrecht
Gebühr: keine
Eine Anmeldung ist zwingend erforderlich!
Herrsching, vhs-Gebäude, Kienbachstaße 3




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Rückenfit: beweglich bleiben - beweglich werden

Bei diesem ganzheitlichen und gesundheitsorientierten Training geht es darum, die Ausdauer zu stärken, Kraft aufzubauen und Koordination und Flexibilität zu fördern. Es ist für alle geeignet, die unter Verspannungen oder Haltungsschwächen leiden oder die Rückenmuskulatur gezielt stärken möchten. Wir trainieren alle Muskelgruppen, die für eine gute Körperhaltung entscheidend sind. Durch fasziales Training können Verspannungen gelöst und der Körper ins Gleichgewicht gebracht werden. Rückenfreundliche Entspannungsübungen runden die Stunde ab.
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Leitung: Andrea Herold, staatl. geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin
Gebühr: € 50,00

Bodyfit

Durch variantenreiche Bewegungsabläufe werden nicht nur einzelne Muskeln trainiert, sondern der ganze Körper in Form gebracht und der Bewegungsapparat stabilisiert. Diese Form des Trainings kann helfen, die Verletzungsgefahr zu verringern und die Leistungsfähigkeit zu verbessern. Im Vordergrund der 90-minütigen Übungseinheit stehen Koordination, Kraftausdauer, Balance und Flexibilität. Ausgiebiges Dehnen am Schluss sorgt für Entspannung.
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Freitag 11.06.2021 08.15-10.00 Uhr / 6 x
Leitung: Thekla Keller-Wütherich, Trainerin Breitensport, Pilatestrainerin
Gebühr: € 75,00
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Hallenturnschuhe, großes Handtuch, Getränk, Matte
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Märchen im Mietrecht - für Mieter und Vermieter

Für Mieter: Dieser mit Praxisbeispielen gespickte Vortrag will Rechtsirrtümer aufklären, die Mietern und Vermietern teuer zu stehen kommen. Dabei gilt: Wer seine Rechte und Pflichten kennt, vermeidet Ärger! Themen sind u.a.: Schimmel, Mieterhöhungen, Kaution, Eigenbedarfskündigung, Nebenkostenabrechnung, Haustierhaltung, Nachmieter, Schönheitsreparaturen.
Für Vermieter: Der Vermieter ist immer der Dumme - diese vermeintliche Wahrheit wird immer wieder verbreitet und ist doch nur ein modernes Märchen! Wer erhöhungen durchsetzen, Kündigung des Mietverhältnisses, Räumung, Umgang mit Verwalter und der Eigentümergemeinschaft. Wer plant in "Betongold" zu investieren, erhält hier wichtige Informationen!
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Mittwoch 16.06.2021 19.00-20.30 Uhr
Leitung: Kristina Häfner, Fachanwältin für Miet- und Wohneigentumsrecht
Gebühr: keine
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Unsere qualifizierten Dozentinnen und Dozenten bieten Ihnen ein umfangreiches Gesundheits- und Vorsorgeprogramm: von Entspannung und Meditation über Yoga, T´ai Chi, Feldenkrais, Pilates, Gymnastik und Tanz sowie Lauftraining und Nordic Walking. Außerdem finden Sie Seminare, die theoretisches Wissen rund um Gesundheit, Wohlbefinden und Ernährung vermitteln und eine Fastenkur fürs Frühjahr.

gymnastik 1

Ein Hinweis zur Förderung von Präventionskursen durch Krankenkassen

Die vhs Herrsching bietet Ihnen im Programmbereich Gesundheit ein hochwertiges Angebot an Kursen zur Gesundheitsförderung und Primärprävention. Als Einrichtung in öffentlicher Verantwortung sichern und entwickeln wir systematisch die Qualität unseres Angebots.

In den Bereichen Bewegung, Entspannung/Stressbewältigung, Ernährung und Sucht kann die Teilnahme an Präventionsangeboten von den gesetzlichen Krankenkassen gemäß §20 SGB V gefördert werden. Über die Förderung entscheiden jedoch die Krankenkassen und die in deren Auftrag arbeitende Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP). Die einer Entscheidung der ZPP zugrunde liegenden Kriterien können sich jedoch von den Qualitätskriterien der Volkshochschule unterscheiden, so orientieren wir uns in unseren Gesundheitsangeboten zusätzlich zu den medizinisch-fachlichen auch an pädagogischen Aspekten. Ein Angebot im Rahmen des §20 SGB V bereitzustellen, ist darüber hinaus mit einem Verwaltungsaufwand verbunden, der die Personalressourcen unserer öffentlich geförderten Einrichtung übersteigt.

Wir bitten Sie deshalb um Verständnis, wenn wir keine Kurse seitens der ZPP zur Bezuschussung zertifizieren lassen. Ob und wie Ihre Kursteilnahme finanziell gefördert wird, bitten wir Sie direkt mit Ihrer Krankenkasse zu klären.

Gerne stellen wir Ihnen auf Anfrage nach Abschluss Ihres Gesundheitskurses wie gewohnt eine vhs-Teilnahmebescheinigung aus, wenn Sie an mindestens 80% der Kursstunden teilgenommen haben. Andere Bescheinigungen für Krankenkassen (dies gilt auch für Bonushefte) können wir leider nicht ausstellen.

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Di. 15:00 Uhr bis 18:00 Uhr
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Durch variantenreiche Bewegungsabläufe werden nicht nur einzelne Muskeln trainiert, sondern der ganze Körper in Form gebracht und der Bewegungsapparat stabilisiert. Diese Form des Trainings kann helfen, die Verletzungsgefahr zu verringern und die Leistungsfähigkeit zu verbessern. Im Vordergrund der 90-minütigen Übungseinheit stehen Koordination, Kraftausdauer, Balance und Flexibilität. Ausgiebiges Dehnen am Schluss sorgt für Entspannung.
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Freitag 11.06.2021 08.15-10.00 Uhr / 6 x
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Märchen im Mietrecht - für Mieter und Vermieter

Für Mieter: Dieser mit Praxisbeispielen gespickte Vortrag will Rechtsirrtümer aufklären, die Mietern und Vermietern teuer zu stehen kommen. Dabei gilt: Wer seine Rechte und Pflichten kennt, vermeidet Ärger! Themen sind u.a.: Schimmel, Mieterhöhungen, Kaution, Eigenbedarfskündigung, Nebenkostenabrechnung, Haustierhaltung, Nachmieter, Schönheitsreparaturen.
Für Vermieter: Der Vermieter ist immer der Dumme - diese vermeintliche Wahrheit wird immer wieder verbreitet und ist doch nur ein modernes Märchen! Wer erhöhungen durchsetzen, Kündigung des Mietverhältnisses, Räumung, Umgang mit Verwalter und der Eigentümergemeinschaft. Wer plant in "Betongold" zu investieren, erhält hier wichtige Informationen!
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