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Die Seele spricht durch deine Füße

Samstag 16.11.2019

Die Hilferufe der Füße erkennen und mit heilsamen Massagen, ausleitenden Fußbädern und Achtsamkeit den Füßen etwas Gutes tun.

16.11.2019 14.00-18.00 Uhr
Leitung: Yogalehrerin Kamadevi R. Herfeldt
Gebühr: € 24,00 / ab 6 Teilnehmern
Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße

Die Seele spricht durch deine Füße

Samstag 16.11.2019

Die Hilferufe der Füße erkennen und mit heilsamen Massagen, ausleitenden Fußbädern und Achtsamkeit den Füßen etwas Gutes tun.

16.11.2019 14.00-18.00 Uhr
Leitung: Yogalehrerin Kamadevi R. Herfeldt
Gebühr: € 24,00 / ab 6 Teilnehmern
Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße

Zur Langen Nacht der Volkshochschulen:
Bodyfit
kostenfreies Stundenbeispiel
Durch variantenreiche Bewegungsabläufe werden nicht nur einzelne Muskeln trainiert, sondern der ganze Körper in Form gebracht und der Bewegungsapparat stabilisiert. Diese Form des Trainings kann helfen, die Verletzungsgefahr zu verringern und die Leistungsfähigkeit zu verbessern. Im Vordergrund stehen Koordination, Kraftausdauer, Balance und Flexibilität. Ausgiebiges Dehnen am Schluss sorgt für Entspannung.

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich, erleichtert uns aber die Planung.

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Hallenturnschuhe, großes Handtuch, Getränk

Kursnummer: J4255

Beginn: Freitag, 20.09.2019 20:30-21:00 Uhr (1 Termin)
Leitung: Thekla Keller-Wütherich
(ab 8 Teilnehmern)
Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21

Die Seele spricht durch deine Füße

Samstag 16.11.2019

Die Hilferufe der Füße erkennen und mit heilsamen Massagen, ausleitenden Fußbädern und Achtsamkeit den Füßen etwas Gutes tun.

16.11.2019 14.00-18.00 Uhr
Leitung: Yogalehrerin Kamadevi R. Herfeldt
Gebühr: € 24,00 / ab 6 Teilnehmern
Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße