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In den folgenden Kursen gibt es noch freie Plätze.
Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung!

Thaifit

P42131
Montag 27.06.2022 19.00-20.00 Uhr 5 Abende
Leitung: Gerald Peter
Gebühr: € 42,00
P42141
Donnerstag 07.07.2022 19.00-20.00 Uhr 4 Abende
Leitung: Gerald Peter
Gebühr: € 33,50

Workshop für die Singstimme: Die Stimme - Ihre Visitenkarte

P5503
Dienstag 28.06.2022 17.00-20.00 Uhr
Leitung: Christiane-Maria Vetter, Opern-Konzertsängerin
Gebühr: € 47,00

Italienisch kochen: Zeit für ein Sommerfest mit Freund*innen

P4604
Donnerstag 07.07.2022 18.00-21.30 Uhr
Leitung: Monika Walter
Gebühr: € 37,00 inklusive € 15,00 Materialkosten

Eiszeit-Landschaft am Gletscherrand

P4604
Freitag 08.07.2022 14.00-16.30 Uhr
Leitung: Maria Hermann, Diplom-Geologin
Gebühr: € 13,00

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P42131
Montag 27.06.2022 19.00-20.00 Uhr 5 Abende
Leitung: Gerald Peter
Gebühr: € 42,00
P42141
Donnerstag 07.07.2022 19.00-20.00 Uhr 4 Abende
Leitung: Gerald Peter
Gebühr: € 33,50

Workshop für die Singstimme: Die Stimme - Ihre Visitenkarte

P5503
Dienstag 28.06.2022 17.00-20.00 Uhr
Leitung: Christiane-Maria Vetter, Opern-Konzertsängerin
Gebühr: € 47,00

Italienisch kochen: Zeit für ein Sommerfest mit Freund*innen

P4604
Donnerstag 07.07.2022 18.00-21.30 Uhr
Leitung: Monika Walter
Gebühr: € 37,00 inklusive € 15,00 Materialkosten

Eiszeit-Landschaft am Gletscherrand

P4604
Freitag 08.07.2022 14.00-16.30 Uhr
Leitung: Maria Hermann, Diplom-Geologin
Gebühr: € 13,00

Longecôte®: Wasserwandern -Schnupperkurs NEU
"Frisches kaltes Wasser ist ein Universalmittel gegen jede Krankheit ... es ist nicht die Kälte, die heilt, sondern die Wärme, die durch das kalte Wasser im Körper erzeugt wird." (Vinzenz Prießnitz 1799-1851) Longe Côte - dem Ufer entlang mit Paddeln im nabel- bis brusthohen Wasser wandern - diese Bewegungsart fasziniert in Frankreich bereits Tausende - vom Freizeit- bis zum Leistungssportler. Unter dem Namen "International Aqua Walking" wird der Sport auch weltweit immer beliebter. Hierzulande ist er unter dem Dach des Europäischen Wanderverbands angesiedelt. Im Kurs werden zunächst der Bewegungsablauf und der Einsatz des Paddels erlernt. Letzteres hat eine sehr zentrale Funktion - es dient neben der Balance auch dem Training des Oberkörpers und als Unterstützung bei der Wasserverdrängung. In der Gruppe macht das gelenkschonende Ausdauer-, Herz-Kreislauf- und Ganzkörper-Muskel-Training großen Spaß und tut nachweislich der Seele gut. Die Aktivität gegen den natürlichen Wasserwiderstand wirkt intensiv durchblutungsfördernd und entspannt den Geist. Erleben Sie den See auf ganz neue Art! Bei jedem Wetter - außer bei Gewitter - der Natur ganz nahe sein...Die Sportart eignet sich bei jeder Konstitution und für jedes Trainingsziel und kann ganzjährig ausgeübt werden. Der Starnberger See ist dafür ein wunderbares 'Revier'. Die Trainerin Martina Guthmann leitet diesen Fachbereich im bayerischen Wanderverband und bildet für den EWV deutschlandweit Trainer*innen in der Sportart aus. Paddel werden gestellt.

Bitte mitbringen: Badebekleidung, Handtuch, Sonnenschutz, wassergeeignete Schuhe, falls vorhanden: Neoprenanzug. Neoprenanzüge können bei der Dozentin, Tel. 0171/3809805, reserviert werden (Leihgebühr: 5,- € pro Termin)

Kursnummer: P4218

Beginn: Sonntag, 26.06.2022 10:00-13:00 Uhr (1 Termin)
Leitung: Martina Guthmann, Longecôte® Trainerin
Gebühr: € 12,00
Treffpunkt: Starnberg, Percha, Steg bei der Seestub'n

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P42131
Montag 27.06.2022 19.00-20.00 Uhr 5 Abende
Leitung: Gerald Peter
Gebühr: € 42,00
P42141
Donnerstag 07.07.2022 19.00-20.00 Uhr 4 Abende
Leitung: Gerald Peter
Gebühr: € 33,50

Workshop für die Singstimme: Die Stimme - Ihre Visitenkarte

P5503
Dienstag 28.06.2022 17.00-20.00 Uhr
Leitung: Christiane-Maria Vetter, Opern-Konzertsängerin
Gebühr: € 47,00

Italienisch kochen: Zeit für ein Sommerfest mit Freund*innen

P4604
Donnerstag 07.07.2022 18.00-21.30 Uhr
Leitung: Monika Walter
Gebühr: € 37,00 inklusive € 15,00 Materialkosten

Eiszeit-Landschaft am Gletscherrand

P4604
Freitag 08.07.2022 14.00-16.30 Uhr
Leitung: Maria Hermann, Diplom-Geologin
Gebühr: € 13,00