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Anti-Stress-Tag

Samstag 25.01.2020

10.00-17.00 Uhr

Geben Sie dem Stress keine Chance
In diesem Workshop lernen Sie effektive Methoden der Stressbewältigung kennen. Kommen Sie zur Ruhe und tanken Sie Kraft mit Hilfe der Progressiven Muskelentspannung, von Fantasiereisen sowie kurzen Meditationen. Lernen Sie, ihre Stresssymptome zu deuten und präventiv gegenzusteuern – für mehr Gelassenheit in Ihrem Alltag. Dafür bekommen Sie neben theoretischen Einblicken in die Stresstheorie viele praktische Übungen an die Hand, die Sie zu Hause umsetzen können, sowie ein umfassendes Skript und Audiodateien zum selbständigen Üben.

Leitung: Entspannungstrainerin, Ernährungsberaterin Daniela Ronke
Gebühr: € 42,00 * zuzüglich € 5,00 Materialkosten
Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße

Anti-Stress-Tag

Samstag 25.01.2020

10.00-17.00 Uhr

Geben Sie dem Stress keine Chance
In diesem Workshop lernen Sie effektive Methoden der Stressbewältigung kennen. Kommen Sie zur Ruhe und tanken Sie Kraft mit Hilfe der Progressiven Muskelentspannung, von Fantasiereisen sowie kurzen Meditationen. Lernen Sie, ihre Stresssymptome zu deuten und präventiv gegenzusteuern – für mehr Gelassenheit in Ihrem Alltag. Dafür bekommen Sie neben theoretischen Einblicken in die Stresstheorie viele praktische Übungen an die Hand, die Sie zu Hause umsetzen können, sowie ein umfassendes Skript und Audiodateien zum selbständigen Üben.

Leitung: Entspannungstrainerin, Ernährungsberaterin Daniela Ronke
Gebühr: € 42,00 * zuzüglich € 5,00 Materialkosten
Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße

Terminkalender

Bitte wählen Sie das Datum aus, ab dem beginnende Veranstaltungen angezeigt werden sollen - dann "Start".

Die Fäden der Moderne. Französische Gobelins von 1900 bis heute
J5005 - Donnerstag, 20.02.2020 17:00-18:30 Uhr (1 Termin)
Gebühr: € 11,00 * zuzüglich Eintritt
für den mathematisch-technischen Zweig
J0001 - Montag, 24.02.2020 09:00-10:30 Uhr (4 Termine)
Gebühr: € 48,00
J0005 - Montag, 24.02.2020 09:00-10:30 Uhr (4 Termine)
Gebühr: € 48,00
für den nicht-mathematischen Zweig
J0003 - Montag, 24.02.2020 10:45-12:45 Uhr (4 Termine)
Gebühr: € 64,00
J0007 - Montag, 24.02.2020 10:45-12:15 Uhr (4 Termine)
Gebühr: € 48,00 (ab 4 Teilnehmern)

Anti-Stress-Tag

Samstag 25.01.2020

10.00-17.00 Uhr

Geben Sie dem Stress keine Chance
In diesem Workshop lernen Sie effektive Methoden der Stressbewältigung kennen. Kommen Sie zur Ruhe und tanken Sie Kraft mit Hilfe der Progressiven Muskelentspannung, von Fantasiereisen sowie kurzen Meditationen. Lernen Sie, ihre Stresssymptome zu deuten und präventiv gegenzusteuern – für mehr Gelassenheit in Ihrem Alltag. Dafür bekommen Sie neben theoretischen Einblicken in die Stresstheorie viele praktische Übungen an die Hand, die Sie zu Hause umsetzen können, sowie ein umfassendes Skript und Audiodateien zum selbständigen Üben.

Leitung: Entspannungstrainerin, Ernährungsberaterin Daniela Ronke
Gebühr: € 42,00 * zuzüglich € 5,00 Materialkosten
Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße