Skip to main content

Hatha Yoga NEU
für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene

Der Yoga in diesem Kurs folgt der Tradition von Krishnamacharya. Zwei wichtige Merkmale dieser Richtung lauten: Der Atem führt die Bewegung und die Asanas (Übungen) werden dem Menschen angepasst, nicht umgekehrt. Im Alltag folgt der Atem oft unseren Anforderungen und unseren Bewegungen. In diesem Kurs soll es umgekehrt sein: Wir entwickeln ein Gespür für unseren Atem, und er gibt den Rhythmus unseres Übens vor. Das führt dazu, dass wir mehr und mehr in die Ruhe gelangen und auch unsere unzähligen Gedanken sich beruhigen können. Nahezu alle Asanas können abgewandelt oder durch andere ersetzt werden, sodass im Prinzip jede und jeder in dieser Richtung Yoga üben kann.

Material

Sportkleidung, Matte, Getränk

Kurstermine 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Freitag, 07. Oktober 2022
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    • Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
    1 Freitag 07. Oktober 2022 09:00 – 10:15 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
    • 2
    • Freitag, 14. Oktober 2022
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    • Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
    2 Freitag 14. Oktober 2022 09:00 – 10:15 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
    • 3
    • Freitag, 21. Oktober 2022
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    • Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
    3 Freitag 21. Oktober 2022 09:00 – 10:15 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
    • 4
    • Freitag, 28. Oktober 2022
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    • Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
    4 Freitag 28. Oktober 2022 09:00 – 10:15 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
    • 5
    • Freitag, 11. November 2022
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    • Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
    5 Freitag 11. November 2022 09:00 – 10:15 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
    • 6
    • Freitag, 18. November 2022
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    • Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
    6 Freitag 18. November 2022 09:00 – 10:15 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
    • 7
    • Freitag, 25. November 2022
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    • Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
    7 Freitag 25. November 2022 09:00 – 10:15 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
    • 8
    • Freitag, 02. Dezember 2022
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    • Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
    8 Freitag 02. Dezember 2022 09:00 – 10:15 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße

Hatha Yoga NEU
für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene

Der Yoga in diesem Kurs folgt der Tradition von Krishnamacharya. Zwei wichtige Merkmale dieser Richtung lauten: Der Atem führt die Bewegung und die Asanas (Übungen) werden dem Menschen angepasst, nicht umgekehrt. Im Alltag folgt der Atem oft unseren Anforderungen und unseren Bewegungen. In diesem Kurs soll es umgekehrt sein: Wir entwickeln ein Gespür für unseren Atem, und er gibt den Rhythmus unseres Übens vor. Das führt dazu, dass wir mehr und mehr in die Ruhe gelangen und auch unsere unzähligen Gedanken sich beruhigen können. Nahezu alle Asanas können abgewandelt oder durch andere ersetzt werden, sodass im Prinzip jede und jeder in dieser Richtung Yoga üben kann.

Material

Sportkleidung, Matte, Getränk