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Kundalini-Yoga
Atem – Bewegung – Entspannung – Meditation

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für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene
In dieser Yogarichtung finden wir alle ganzheitlichen Aspekte des Yoga. Unser Ziel ist es, durch Körperübungen, Konzentrations- und Meditationstechniken die Kundalini, also unsere ursprüngliche Körper- und Bewusstseinsenergie, zu aktivieren und in Fluss zu halten, um so auch unsere seelischen Kräfte auszubalancieren. Die Übungen des Kundalini-Yoga sind zugleich dynamisch und meditativ, kräftigend, belebend und entspannend. Wir kombinieren Körperhaltungen und Bewegungsabläufe, innere Konzentrationspunkte, Atemführung, Handhaltungen und Mantras. Kundalini-Yoga ist für Menschen geeignet, die einen Ausgleich zum Stress des Alltags suchen und ihren Körper gesund erhalten wollen. Es lässt sich in jedem Lebensalter praktizieren!

Material

Sportkleidung, Matte

Kurstermine 15

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 04. Oktober 2022
    • 17:00 – 18:45 Uhr
    • Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
    1 Dienstag • 04. Oktober 2022 • 17:00 – 18:45 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
    • 2
    • Dienstag, 11. Oktober 2022
    • 17:00 – 18:45 Uhr
    • Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
    2 Dienstag • 11. Oktober 2022 • 17:00 – 18:45 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
    • 3
    • Dienstag, 18. Oktober 2022
    • 17:00 – 18:45 Uhr
    • Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
    3 Dienstag • 18. Oktober 2022 • 17:00 – 18:45 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
    • 4
    • Dienstag, 25. Oktober 2022
    • 17:00 – 18:45 Uhr
    • Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
    4 Dienstag • 25. Oktober 2022 • 17:00 – 18:45 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
    • 5
    • Dienstag, 08. November 2022
    • 17:00 – 18:45 Uhr
    • Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
    5 Dienstag • 08. November 2022 • 17:00 – 18:45 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
    • 6
    • Dienstag, 15. November 2022
    • 17:00 – 18:45 Uhr
    • Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
    6 Dienstag • 15. November 2022 • 17:00 – 18:45 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
    • 7
    • Dienstag, 22. November 2022
    • 17:00 – 18:45 Uhr
    • Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
    7 Dienstag • 22. November 2022 • 17:00 – 18:45 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
    • 8
    • Dienstag, 29. November 2022
    • 17:00 – 18:45 Uhr
    • Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
    8 Dienstag • 29. November 2022 • 17:00 – 18:45 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
    • 9
    • Dienstag, 06. Dezember 2022
    • 17:00 – 18:45 Uhr
    • Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
    9 Dienstag • 06. Dezember 2022 • 17:00 – 18:45 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
    • 10
    • Dienstag, 13. Dezember 2022
    • 17:00 – 18:45 Uhr
    • Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
    10 Dienstag • 13. Dezember 2022 • 17:00 – 18:45 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
    • 11
    • Dienstag, 20. Dezember 2022
    • 17:00 – 18:45 Uhr
    • Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
    11 Dienstag • 20. Dezember 2022 • 17:00 – 18:45 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
    • 12
    • Dienstag, 10. Januar 2023
    • 17:00 – 18:45 Uhr
    • Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
    12 Dienstag • 10. Januar 2023 • 17:00 – 18:45 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
    • 13
    • Dienstag, 17. Januar 2023
    • 17:00 – 18:45 Uhr
    • Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
    13 Dienstag • 17. Januar 2023 • 17:00 – 18:45 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
    • 14
    • Dienstag, 24. Januar 2023
    • 17:00 – 18:45 Uhr
    • Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
    14 Dienstag • 24. Januar 2023 • 17:00 – 18:45 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
    • 15
    • Dienstag, 31. Januar 2023
    • 17:00 – 18:45 Uhr
    • Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
    15 Dienstag • 31. Januar 2023 • 17:00 – 18:45 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
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für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene
In dieser Yogarichtung finden wir alle ganzheitlichen Aspekte des Yoga. Unser Ziel ist es, durch Körperübungen, Konzentrations- und Meditationstechniken die Kundalini, also unsere ursprüngliche Körper- und Bewusstseinsenergie, zu aktivieren und in Fluss zu halten, um so auch unsere seelischen Kräfte auszubalancieren. Die Übungen des Kundalini-Yoga sind zugleich dynamisch und meditativ, kräftigend, belebend und entspannend. Wir kombinieren Körperhaltungen und Bewegungsabläufe, innere Konzentrationspunkte, Atemführung, Handhaltungen und Mantras. Kundalini-Yoga ist für Menschen geeignet, die einen Ausgleich zum Stress des Alltags suchen und ihren Körper gesund erhalten wollen. Es lässt sich in jedem Lebensalter praktizieren!

Material

Sportkleidung, Matte