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Kundalini-Yoga
Atem – Bewegung – Entspannung – Meditation

für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene
In dieser Yogarichtung finden wir alle ganzheitlichen Aspekte des Yoga. Unser Ziel ist es, durch Körperübungen, Konzentrations- und Meditationstechniken die Kundalini, also unsere ursprüngliche Körper- und Bewusstseinsenergie, zu aktivieren und in Fluss zu halten, um so auch unsere seelischen Kräfte auszubalancieren. Die Übungen des Kundalini-Yoga sind zugleich dynamisch und meditativ, kräftigend, belebend und entspannend. Wir kombinieren Körperhaltungen und Bewegungsabläufe, innere Konzentrationspunkte, Atemführung, Handhaltungen und Mantras. Kundalini-Yoga ist für Menschen geeignet, die einen Ausgleich zum Stress des Alltags suchen und ihren Körper gesund erhalten wollen. Es lässt sich in jedem Lebensalter praktizieren!

Material

Sportkleidung, Matte

Kurstermine 15

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 04. Oktober 2022
    • 17:00 – 18:45 Uhr
    • Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
    1 Dienstag 04. Oktober 2022 17:00 – 18:45 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
    • 2
    • Dienstag, 11. Oktober 2022
    • 17:00 – 18:45 Uhr
    • Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
    2 Dienstag 11. Oktober 2022 17:00 – 18:45 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
    • 3
    • Dienstag, 18. Oktober 2022
    • 17:00 – 18:45 Uhr
    • Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
    3 Dienstag 18. Oktober 2022 17:00 – 18:45 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
    • 4
    • Dienstag, 25. Oktober 2022
    • 17:00 – 18:45 Uhr
    • Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
    4 Dienstag 25. Oktober 2022 17:00 – 18:45 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
    • 5
    • Dienstag, 08. November 2022
    • 17:00 – 18:45 Uhr
    • Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
    5 Dienstag 08. November 2022 17:00 – 18:45 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
    • 6
    • Dienstag, 15. November 2022
    • 17:00 – 18:45 Uhr
    • Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
    6 Dienstag 15. November 2022 17:00 – 18:45 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
    • 7
    • Dienstag, 22. November 2022
    • 17:00 – 18:45 Uhr
    • Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
    7 Dienstag 22. November 2022 17:00 – 18:45 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
    • 8
    • Dienstag, 29. November 2022
    • 17:00 – 18:45 Uhr
    • Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
    8 Dienstag 29. November 2022 17:00 – 18:45 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
    • 9
    • Dienstag, 06. Dezember 2022
    • 17:00 – 18:45 Uhr
    • Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
    9 Dienstag 06. Dezember 2022 17:00 – 18:45 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
    • 10
    • Dienstag, 13. Dezember 2022
    • 17:00 – 18:45 Uhr
    • Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
    10 Dienstag 13. Dezember 2022 17:00 – 18:45 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
    • 11
    • Dienstag, 20. Dezember 2022
    • 17:00 – 18:45 Uhr
    • Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
    11 Dienstag 20. Dezember 2022 17:00 – 18:45 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
    • 12
    • Dienstag, 10. Januar 2023
    • 17:00 – 18:45 Uhr
    • Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
    12 Dienstag 10. Januar 2023 17:00 – 18:45 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
    • 13
    • Dienstag, 17. Januar 2023
    • 17:00 – 18:45 Uhr
    • Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
    13 Dienstag 17. Januar 2023 17:00 – 18:45 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
    • 14
    • Dienstag, 24. Januar 2023
    • 17:00 – 18:45 Uhr
    • Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
    14 Dienstag 24. Januar 2023 17:00 – 18:45 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
    • 15
    • Dienstag, 31. Januar 2023
    • 17:00 – 18:45 Uhr
    • Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
    15 Dienstag 31. Januar 2023 17:00 – 18:45 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene
In dieser Yogarichtung finden wir alle ganzheitlichen Aspekte des Yoga. Unser Ziel ist es, durch Körperübungen, Konzentrations- und Meditationstechniken die Kundalini, also unsere ursprüngliche Körper- und Bewusstseinsenergie, zu aktivieren und in Fluss zu halten, um so auch unsere seelischen Kräfte auszubalancieren. Die Übungen des Kundalini-Yoga sind zugleich dynamisch und meditativ, kräftigend, belebend und entspannend. Wir kombinieren Körperhaltungen und Bewegungsabläufe, innere Konzentrationspunkte, Atemführung, Handhaltungen und Mantras. Kundalini-Yoga ist für Menschen geeignet, die einen Ausgleich zum Stress des Alltags suchen und ihren Körper gesund erhalten wollen. Es lässt sich in jedem Lebensalter praktizieren!

Material

Sportkleidung, Matte