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Kundalini-Yoga
Atem – Bewegung – Entspannung – Meditation

für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene
In dieser Yogarichtung finden wir alle ganzheitlichen Aspekte des Yoga. Unser Ziel ist es, durch Körperübungen, Konzentrations- und Meditationstechniken die Kundalini, also unsere ursprüngliche Körper- und Bewusstseinsenergie, zu aktivieren und in Fluss zu halten, um so auch unsere seelischen Kräfte auszubalancieren. Die Übungen des Kundalini-Yoga sind zugleich dynamisch und meditativ, kräftigend, belebend und entspannend. Wir kombinieren Körperhaltungen und Bewegungsabläufe, innere Konzentrationspunkte, Atemführung, Handhaltungen und Mantras. Kundalini-Yoga ist für Menschen geeignet, die einen Ausgleich zum Stress des Alltags suchen und ihren Körper gesund erhalten wollen. Es lässt sich in jedem Lebensalter praktizieren!

Material

Sportkleidung, Matte

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 10. Oktober 2022
    • 10:00 – 11:45 Uhr
    • Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
    1 Montag 10. Oktober 2022 10:00 – 11:45 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
    • 2
    • Montag, 17. Oktober 2022
    • 10:00 – 11:45 Uhr
    • Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
    2 Montag 17. Oktober 2022 10:00 – 11:45 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
    • 3
    • Montag, 24. Oktober 2022
    • 10:00 – 11:45 Uhr
    • Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
    3 Montag 24. Oktober 2022 10:00 – 11:45 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
    • 4
    • Montag, 07. November 2022
    • 10:00 – 11:45 Uhr
    • Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
    4 Montag 07. November 2022 10:00 – 11:45 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
    • 5
    • Montag, 14. November 2022
    • 10:00 – 11:45 Uhr
    • Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
    5 Montag 14. November 2022 10:00 – 11:45 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
    • 6
    • Montag, 21. November 2022
    • 10:00 – 11:45 Uhr
    • Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
    6 Montag 21. November 2022 10:00 – 11:45 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
    • 7
    • Montag, 28. November 2022
    • 10:00 – 11:45 Uhr
    • Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
    7 Montag 28. November 2022 10:00 – 11:45 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
    • 8
    • Montag, 05. Dezember 2022
    • 10:00 – 11:45 Uhr
    • Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
    8 Montag 05. Dezember 2022 10:00 – 11:45 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
    • 9
    • Montag, 12. Dezember 2022
    • 10:00 – 11:45 Uhr
    • Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
    9 Montag 12. Dezember 2022 10:00 – 11:45 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
    • 10
    • Montag, 19. Dezember 2022
    • 10:00 – 11:45 Uhr
    • Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße
    10 Montag 19. Dezember 2022 10:00 – 11:45 Uhr Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße

Kundalini-Yoga
Atem – Bewegung – Entspannung – Meditation

für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene
In dieser Yogarichtung finden wir alle ganzheitlichen Aspekte des Yoga. Unser Ziel ist es, durch Körperübungen, Konzentrations- und Meditationstechniken die Kundalini, also unsere ursprüngliche Körper- und Bewusstseinsenergie, zu aktivieren und in Fluss zu halten, um so auch unsere seelischen Kräfte auszubalancieren. Die Übungen des Kundalini-Yoga sind zugleich dynamisch und meditativ, kräftigend, belebend und entspannend. Wir kombinieren Körperhaltungen und Bewegungsabläufe, innere Konzentrationspunkte, Atemführung, Handhaltungen und Mantras. Kundalini-Yoga ist für Menschen geeignet, die einen Ausgleich zum Stress des Alltags suchen und ihren Körper gesund erhalten wollen. Es lässt sich in jedem Lebensalter praktizieren!

Material

Sportkleidung, Matte