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Pilates NEU

Pilates zeichnet sich als ganzheitliches Training für Körper und Geist durch eine bewusste Atmung, eine präzise und kontrollierte Übungsausführung und die Zentrierung auf die Körpermitte aus. Pilates ist ein effektives Training, um die Tiefenmuskulatur des Rumpfes und des Beckenbodens zu stärken, sowie Körperhaltung und Körperwahrnehmung zu verbessern.

Material

Sportkleidung, Hallenturnschuhe, großes Handtuch, Getränk

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 05. Oktober 2022
    • 11:00 – 12:00 Uhr
    • Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21
    1 Mittwoch 05. Oktober 2022 11:00 – 12:00 Uhr Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21
    • 2
    • Mittwoch, 12. Oktober 2022
    • 11:00 – 12:00 Uhr
    • Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21
    2 Mittwoch 12. Oktober 2022 11:00 – 12:00 Uhr Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21
    • 3
    • Mittwoch, 19. Oktober 2022
    • 11:00 – 12:00 Uhr
    • Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21
    3 Mittwoch 19. Oktober 2022 11:00 – 12:00 Uhr Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21
    • 4
    • Mittwoch, 26. Oktober 2022
    • 11:00 – 12:00 Uhr
    • Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21
    4 Mittwoch 26. Oktober 2022 11:00 – 12:00 Uhr Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21
    • 5
    • Mittwoch, 09. November 2022
    • 11:00 – 12:00 Uhr
    • Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21
    5 Mittwoch 09. November 2022 11:00 – 12:00 Uhr Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21
    • 6
    • Mittwoch, 16. November 2022
    • 11:00 – 12:00 Uhr
    • Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21
    6 Mittwoch 16. November 2022 11:00 – 12:00 Uhr Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21
    • 7
    • Mittwoch, 23. November 2022
    • 11:00 – 12:00 Uhr
    • Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21
    7 Mittwoch 23. November 2022 11:00 – 12:00 Uhr Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21
    • 8
    • Mittwoch, 30. November 2022
    • 11:00 – 12:00 Uhr
    • Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21
    8 Mittwoch 30. November 2022 11:00 – 12:00 Uhr Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21
    • 9
    • Mittwoch, 07. Dezember 2022
    • 11:00 – 12:00 Uhr
    • Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21
    9 Mittwoch 07. Dezember 2022 11:00 – 12:00 Uhr Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21
    • 10
    • Mittwoch, 14. Dezember 2022
    • 11:00 – 12:00 Uhr
    • Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21
    10 Mittwoch 14. Dezember 2022 11:00 – 12:00 Uhr Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21
    • 11
    • Mittwoch, 21. Dezember 2022
    • 11:00 – 12:00 Uhr
    • Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21
    11 Mittwoch 21. Dezember 2022 11:00 – 12:00 Uhr Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21
    • 12
    • Mittwoch, 11. Januar 2023
    • 11:00 – 12:00 Uhr
    • Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21
    12 Mittwoch 11. Januar 2023 11:00 – 12:00 Uhr Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21
Pilates zeichnet sich als ganzheitliches Training für Körper und Geist durch eine bewusste Atmung, eine präzise und kontrollierte Übungsausführung und die Zentrierung auf die Körpermitte aus. Pilates ist ein effektives Training, um die Tiefenmuskulatur des Rumpfes und des Beckenbodens zu stärken, sowie Körperhaltung und Körperwahrnehmung zu verbessern.

Material

Sportkleidung, Hallenturnschuhe, großes Handtuch, Getränk