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Pilates NEU

Onlinekurs:
Pilates ist ein Ganzkörpertraining, bei dem die Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der Rumpf stabilisiert und damit das Powerhouse aktiviert. Zudem wird durch das Trainieren von funktionellen Bewegungsabläufen die Beweglichkeit gefördert. Bitte melden Sie sich spätestens einen Werktag vor der Veranstaltung an. Nur so kann sichergestellt werden, dass Sie den Zugangslink rechtzeitig erhalten.

Material

Matte, Laptop, gute Internetverbindung

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 05. Oktober 2022
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    1 Mittwoch 05. Oktober 2022 18:00 – 19:00 Uhr
    • 2
    • Mittwoch, 12. Oktober 2022
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    2 Mittwoch 12. Oktober 2022 18:00 – 19:00 Uhr
    • 3
    • Mittwoch, 19. Oktober 2022
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    3 Mittwoch 19. Oktober 2022 18:00 – 19:00 Uhr
    • 4
    • Mittwoch, 26. Oktober 2022
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    4 Mittwoch 26. Oktober 2022 18:00 – 19:00 Uhr
    • 5
    • Mittwoch, 09. November 2022
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    5 Mittwoch 09. November 2022 18:00 – 19:00 Uhr
    • 6
    • Mittwoch, 16. November 2022
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    6 Mittwoch 16. November 2022 18:00 – 19:00 Uhr
    • 7
    • Mittwoch, 23. November 2022
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    7 Mittwoch 23. November 2022 18:00 – 19:00 Uhr
    • 8
    • Mittwoch, 30. November 2022
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    8 Mittwoch 30. November 2022 18:00 – 19:00 Uhr
    • 9
    • Mittwoch, 07. Dezember 2022
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    9 Mittwoch 07. Dezember 2022 18:00 – 19:00 Uhr
    • 10
    • Mittwoch, 14. Dezember 2022
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    10 Mittwoch 14. Dezember 2022 18:00 – 19:00 Uhr
Onlinekurs:
Pilates ist ein Ganzkörpertraining, bei dem die Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der Rumpf stabilisiert und damit das Powerhouse aktiviert. Zudem wird durch das Trainieren von funktionellen Bewegungsabläufen die Beweglichkeit gefördert. Bitte melden Sie sich spätestens einen Werktag vor der Veranstaltung an. Nur so kann sichergestellt werden, dass Sie den Zugangslink rechtzeitig erhalten.

Material

Matte, Laptop, gute Internetverbindung

  • Gebühr
    83,50 €
  • Kursnummer: Q4281
  • Start
    Mi. 05.10.2022
    18:00 Uhr
    Ende
    Mi. 14.12.2022
    19:00 Uhr
  • 10 x Termine
    Dozent*in:
    Natalja Seel
    online