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Warum entspannen nicht „nichts tun“ ist – Entspannen lernen NEU

Webinar:
Entspannung spielt für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden eine sehr zentrale Rolle.
Bekommt unser Körper und Geist auf Dauer zu wenig Erholungsphasen, gerät unsere innere
Balance immer mehr ins Wanken. In weiterer Folge kann das zu chronischem Stress oder einem Burn-out führen. Doch warum kommt Entspannung heutzutage so oft zu kurz? Dies liegt unter anderem an dem Mindset, das sich in unserer Gesellschaft etabliert hat. Man denkt man ist faul, wenn man sich eine Ruhezeit gönnt oder empfindet Entspannung als vergeudete Zeit. Lernen Sie im Rahmen dieses Kurses, wie Sie Ihre Einstellung gegenüber Entspannung verändern können und erleben Sie hautnah, wie leicht und effektiv sich Entspannungsübungen in den Alltag integrieren lassen. Bitte melden Sie sich spätestens einen Werktag vor der Veranstaltung an. Nur so kann sichergestellt werden, dass Sie den Zugangslink rechtzeitig erhalten.

Material

eigener PC/Laptop, gute Internetverbindung, Webcam, Mikrofon, Lautsprecher/Headset

Webinar:
Entspannung spielt für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden eine sehr zentrale Rolle.
Bekommt unser Körper und Geist auf Dauer zu wenig Erholungsphasen, gerät unsere innere
Balance immer mehr ins Wanken. In weiterer Folge kann das zu chronischem Stress oder einem Burn-out führen. Doch warum kommt Entspannung heutzutage so oft zu kurz? Dies liegt unter anderem an dem Mindset, das sich in unserer Gesellschaft etabliert hat. Man denkt man ist faul, wenn man sich eine Ruhezeit gönnt oder empfindet Entspannung als vergeudete Zeit. Lernen Sie im Rahmen dieses Kurses, wie Sie Ihre Einstellung gegenüber Entspannung verändern können und erleben Sie hautnah, wie leicht und effektiv sich Entspannungsübungen in den Alltag integrieren lassen. Bitte melden Sie sich spätestens einen Werktag vor der Veranstaltung an. Nur so kann sichergestellt werden, dass Sie den Zugangslink rechtzeitig erhalten.

Material

eigener PC/Laptop, gute Internetverbindung, Webcam, Mikrofon, Lautsprecher/Headset

  • Gebühr
    17,00 €

    14,50 €
  • Kursnummer: Q1080
  • Start
    Sa. 01.10.2022
    17:00 Uhr
    Ende
    Sa. 01.10.2022
    19:00 Uhr
  • 1 x Termin
    Dozent*in:
    Patrick Jesenko
    online