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Es sind noch Plätze frei:

Integrationskurs Modul 5, Niveau B1.1

Für alle, die intensiv Deutsch lernen möchten!

► E6018
Dienstag 28.11.2017 18.00-21.15 Uhr / 25 x
dienstags, mittwochs, donnerstags
Leitung: Jutta Baars und Nicole Freutsmiedl
Gebühr: € 390,00
Herrsching, Realschule, Jahnstraße

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Integrationskurs Modul 5, Niveau B1.1

Für alle, die intensiv Deutsch lernen möchten!

► E6018
Dienstag 28.11.2017 18.00-21.15 Uhr / 25 x
dienstags, mittwochs, donnerstags
Leitung: Jutta Baars und Nicole Freutsmiedl
Gebühr: € 390,00
Herrsching, Realschule, Jahnstraße

Qigong – die gesunde Entspannung von Körper, Seele & Geist
Fortgeschrittene
Mit Hilfe der seit 2000 Jahren tradierten, leicht fließenden, fast tänzerischen Bewegungsabfolgen im Rhythmus mit tiefer Bauchatmung können sich Körper und Seele schnell und langanhaltend entspannen. Mögliche positive Wirkungen sind u.a. höhere Beweglichkeit, ausgeglichener Blutdruck, die sanfte Lösung von Blockaden am Bewegungsapparat und verbesserte Konzentrationsfähigkeit. Ganz nebenbei gewinnen Sie ein gutes Körpergefühl. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Geeignet für alle Altersstufen, auch für Teilnehmer mit leichten Bewegungseinschränkungen. Mit Übungsanleitung für daheim.

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Gymnastikschuhe oder rutschfeste Socken, Matte, Getränk

Kursnummer: E4105

Beginn: Freitag, 12.01.2018 10:30-12:00 Uhr (6 Termine)
Leitung: Pia Patricia do Ranies
Gebühr: € 41,00 (ab 8 Teilnehmern)
Herrsching, vhs-Pavillon, Reineckestraße

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Für alle, die intensiv Deutsch lernen möchten!

► E6018
Dienstag 28.11.2017 18.00-21.15 Uhr / 25 x
dienstags, mittwochs, donnerstags
Leitung: Jutta Baars und Nicole Freutsmiedl
Gebühr: € 390,00
Herrsching, Realschule, Jahnstraße