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Es sind noch Plätze frei:

„Ihr Auftritt!“ Die Stimme – Ihre Visitenkarte

Ab Dienstag 05.06.2018

An vier aufeinander folgenden Dienstagen erarbeiten Sie in jeweils 45 Minuten unter einfühlsamer Anleitung Techniken, die Ihnen ein müheloses, gesundes und überzeugendes Singen und Sprechen ermöglichen. Für Menschen, die im Beruf oder in der Freizeit ihre Stimme nutzen und etwas für ihr Selbstbewusstsein tun wollen! Sie können mir gerne Ihre „Wunschuhrzeit“ nennen.

Ab 05.06.2018 16.00-20.00 Uhr / 4 x
Leitung: Christiane-Maria Vetter, Opern-, Konzertsängerin
Gebühr: € 150,00
Herrsching, Realschule, Jahnstr. 10

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„Ihr Auftritt!“ Die Stimme – Ihre Visitenkarte

Ab Dienstag 05.06.2018

An vier aufeinander folgenden Dienstagen erarbeiten Sie in jeweils 45 Minuten unter einfühlsamer Anleitung Techniken, die Ihnen ein müheloses, gesundes und überzeugendes Singen und Sprechen ermöglichen. Für Menschen, die im Beruf oder in der Freizeit ihre Stimme nutzen und etwas für ihr Selbstbewusstsein tun wollen! Sie können mir gerne Ihre „Wunschuhrzeit“ nennen.

Ab 05.06.2018 16.00-20.00 Uhr / 4 x
Leitung: Christiane-Maria Vetter, Opern-, Konzertsängerin
Gebühr: € 150,00
Herrsching, Realschule, Jahnstr. 10

Kundalini-Yoga: Atem – Bewegung – Entspannung – Meditation
Fortgeschrittene
In dieser Yogarichtung finden wir alle ganzheitlichen Aspekte des Yoga. Unser Ziel ist, durch Körperübungen, Konzentrations- und Meditationstechniken die Kundalini, also unsere ursprüngliche Körper- und Bewusstseinsenergie, zu aktivieren und in Fluss zu halten und so auch unsere seelischen Kräfte auszubalancieren. Die Übungen des Kundalini-Yoga sind zugleich dynamisch und meditativ, kräftigend, belebend und entspannend. Wir kombinieren Körperhaltungen und Bewegungsabläufe, innere Konzentrationspunkte, Atemführung, Handhaltungen und Mantras. Kundalini-Yoga ist für Menschen geeignet, die einen Ausgleich für den Stress im Alltag suchen, ihren Körper gesund erhalten und ihrem Geist tiefere Einsichten ermöglichen wollen. Es lässt sich in jedem Lebensalter praktizieren!

Bitte mitbringen: Sportkleidung, rutschfeste Matte, Decke, Sitzkissen

Kursnummer: F4117

Beginn: Dienstag, 27.02.2018 20:00-22:00 Uhr (15 Termine)
Leitung: G. Maria Rubensdörffer
Gebühr: € 137,00 (ab 8 Teilnehmern)
Hechendorf, neue Turnhalle, Schluchtweg 5, Übungsraum

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Ab Dienstag 05.06.2018

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Ab 05.06.2018 16.00-20.00 Uhr / 4 x
Leitung: Christiane-Maria Vetter, Opern-, Konzertsängerin
Gebühr: € 150,00
Herrsching, Realschule, Jahnstr. 10