Fitmix
Zu Beginn der Stunde stärken wir mit einfachen Aerobic-Choreografien die Ausdauer. Danach trainieren wir z.B. mit Hanteln die Oberkörpermuskulatur und straffen Bauch, Beine und Po. Stretching am Schluss sorgt für Entspannung.

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Hallenturnschuhe, Matte, großes Handtuch, Getränk

Kursnummer: F4211

Beginn: Mittwoch, 28.02.2018 20:00-21:00 Uhr (15 Termine)
Leitung: Dr. Caroline Bernhard
Gebühr: € 72,50 (ab 8 Teilnehmern)
Herrsching, Realschule, Jahnstraße, Turnhalle 1, Gymnastikraum