Body Workout
Body Workout ist ein effektives Kräftigungstraining für den ganzen Körper. Nach einem Warm-up, das unseren Kreislauf in Schwung bringt, werden wir mit verschiedenen Hilfsmitteln (Hanteln, Thera-Bändern, Gymnastikbällen) Bauch, Beine, Gesäß und Oberkörpermuskulatur kräftigen. Zum Schluss sorgt Stretching für Entspannung.

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Hallenturnschuhe, großes Handtuch, Getränk

Kursnummer: E4216

Beginn: Montag, 25.09.2017 20:15-21:00 Uhr (15 Termine)
Leitung: Caroline Bernhard
Gebühr: € 54,50 (ab 8 Teilnehmern)
Herrsching, vhs-Gymnastikraum, Reineckestraße 21