Pilates
Fortgeschrittene
Dieses ganzheitliche Körpertraining sorgt für eine Kräftigung der tiefer liegenden Muskelgruppen. Mit einfachen, kontrollierten Bewegungen straffen Sie den gesamten Körper und bringen ihn in Form. Sie verbessern Ihre Koordination und entwickeln ein Körperbewusstsein, das für eine gute Körperhaltung und mehr Ausstrahlung sorgt. Die Übungen lassen sich gut variieren und aufbauen.

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Hallenturnschuhe, Matte, großes Handtuch

Kursnummer: E4211

Beginn: Dienstag, 26.09.2017 19:00-20:00 Uhr (12 Termine)
Leitung: Carla Richter-Weiß
Gebühr: € 58,00 (ab 8 Teilnehmern)
Herrsching, Realschule, Jahnstraße, Turnhalle 2